3 Razones para comprar un tarro de aceite de coco!

Como muchos de ustedes, he estado leyendo acerca de los beneficios del aceite de coco y decidí darle una oportunidad. Aquí está mi botella, compró hace un par de meses y ya a mitad de camino usado!

Aquí está la cosa - como todos ustedes, estoy aprendiendo como voy. He usado esta belleza súper alimento con grandes resultados en mi pelo - pero decidí que necesitaba para leer más sobre cómo consumirlo. Ahí es donde me enteré de que, sin saberlo, yo había comprado el aceite de coco "mal"!

Tal vez eso es un poco duro. Esto es lo que sucede: el aceite de coco refinado (que es lo que encontrará en la mayoría de los estantes) está hecho de la carne seca del proceso coconut.The de secado se hace generalmente al aire libre bajo el sol caliente ... y puede contaminarse con polvo y partículas. Pequeños bichos y hongos. Por lo tanto, cuando el aceite se presiona finalmente, se refina para deshacerse de las toxinas. Para ello - se utilizan productos químicos (se blanquea y desodorizado) y muchos de los cocos propiedades naturales se pierden. Y aquí me había preguntado por qué mi aceite de coco no tenía olor!

Así, se refina para ser más higiénico, y tienen una vida útil más larga. Eso no es malo - simplemente no es la, materia pura verdad!

Como se puede ver en mi tarro, la etiqueta no mencionará Refinado Aceite de coco - así que lo que hay que buscar es: Orgánica Virgen ¡Aceite de coco!

Voy a terminar este frasco, porque es brillante. Vive en mi cuarto de baño y ahora es mi mejor acondicionador profundo del cabello!

Aquí hay 3 grandes razones para comprar un frasco de aceite de coco:

Para la piel:  En caso de que usted está pensando que no te gusta la sensación de piel grasa - el aceite de coco es diferente! Se absorbe rápidamente, ya diferencia de cualquier mineral que se encuentra en muchas lociones, no sólo a suavizar la piel, sino que también nutre y ayuda a promover la curación! Está lleno de antioxidantes que ayudan a los daños a reparar la piel y fortalecen los tejidos de la piel - aka: evita las arrugas!

Gran usa:
- desmaquillante de ojos
- cutículas y uñas
- suavizar los pies secos y los talones agrietados
- suavizar los labios agrietados
- todo hidratante corporal

Para el cabello: El aceite de coco contiene ácidos grasos que son capaces de penetrar en el eje del cabello, hidratantes y fortalecimiento desde dentro. Tiene fantásticas propiedades antibacterianas, antisépticas que promueven un cuero cabelludo limpio y saludable, lo que permite que el pelo crezca sano y fuerte.

Gran usa:
-cuero cabelludo tratamiento para curar y prevenir la caspa
-tratamiento para el cabello para hidratar y fortalecer
-dejar-en el tratamiento para calmar frizzies (use con moderación!)

Por tu salud: El aceite de coco tenía una mala reputación desde hace mucho tiempo ... siendo increíblemente altos en grasa, grasa saturada en su mayoría, se considera saludable. Pero nuevos estudios están demostrando que, al igual que existe el colesterol bueno, también hay buena grasa saturada.

Aquí están algunas grandes razones para usarlo:

- el aceite de coco puede soportar altas temperaturas de calor, mientras que otros aceites vegetales y aceite de oliva, incluso se oxida (volverse rancio). Todos los nutrientes son, literalmente quemados fuera del aceite, junto con el color, y los humos tóxicos comienzan a elevarse de la sartén. ¡No está bien!

- la mayor parte de la grasa saturada en el aceite de coco es de fácil digestión y convertida en energía rápida. Y estos tipos de ácidos grasos son menos propensos a causar obesidad, ya que se utiliza inmediatamente por el cuerpo y no tienen oportunidad de ser almacenado.

Muchas personas juran que es la fuente de la juventud y buena salud. Yo no soy médico, y no del todo cómoda promoción de sus beneficios para la salud. Si quieres puedes leer lo que el New York Times dice al respecto ... Yo hacer Amo lo que oigo hablar de lo que hace por la comida!

Gran usa:
- utilizar en la alta temperatura de cocción: asados ​​y saltee
- hacer increíbles batatas asadas !!
- sustituir la mantequilla en las recetas veganas

PD. no te pierdas las recetas aquí si estás tentado a probar un poco de aceite de coco en su cocina: http://nytimes.com/2011/03/02/dining/02apperex.html