Mantener la piel sana Cuando hace frío fuera
Cuidado de la Piel Consejos del Dr. David Bank para mantenerse activo en los meses de invierno
Con la llegada del invierno, muchos espíritus aventureros se están preparando para los deportes de invierno. "Este clima extremo puede tener un alto costo en la piel", dice el Dr. David Bank, fundador y director del Centro para la Dermatología, Estética & Cirugía láser. La sequedad es un gran problema en el invierno meses-, por lo tanto, diferentes deportes requieren diferentes medidas para mantener la piel sana y radiante en elementos duros.
Aquí el Dr. Banco rompe consejos para el cuidado de la piel para su deporte favorito de invierno:
Esquí y snowboard
Bajando por una montaña a 20 mph puede sonar como una explosión, pero todo eso excesivo viento puede afectar seriamente su piel. Cambie a cremas hidratantes a base de crema más ricos para hacer una barrera de protección y ayudar a combatir la piel seca. La falta de humedad en el aire también puede dar lugar a brotes de acné por lo mantenga alejado de exfoliantes arenosos que pueden irritar aún más la piel. Use un exfoliante suave o incluso sólo un paño húmedo, una o dos veces a la semana. No escriba fuera de la protección solar tampoco. "La nieve refleja el sol más de la arena y el agua combinada así que asegúrese de usar protector solar de amplio espectro y prestar especial atención a la cara, el cuello y las orejas," dice el Dr. Bank.
CORRIENDO
El clima frío no suele ser algo que mantiene corredores interiores. Si decide correr al aire libre, aplicar una crema hidratante deportes de antemano. "El sudor puede reducir en gran medida los efectos de las cremas hidratantes," explica el Dr. Bank. Una buena crema hidratante deportes que es a prueba de agua se asegurará de que su piel estará protegida del aire seco y frío durante toda su carrera. Los labios son muy sensibles a las condiciones meteorológicas adversas por lo que se aplica un buen bálsamo labial hidratante con SPF para mantenerlos hidratados y suaves.
HOCKEY HIELO Y PATINAJE ARTÍSTICO
La piel seca puede ser una preocupación, incluso cuando en el interior durante el invierno. "Cuidado posterior adecuada es esencial para mantener la piel hidratada," afirma el Dr. Bank. Antes de ir a dormir, aplicar generosamente una rica crema hidratante a base de crema para ayudar a reponer la piel asegurándose de aplicar alrededor de los ojos donde la piel es muy suave. Además, invertir en un humidificador para garantizar que el sistema de calefacción central en su casa no se está secando su piel. Una ducha caliente puede sonar tentador después de un tiempo prolongado en el frío pero puede secar aún más su piel, rompiendo las barreras de lípidos, lo que conduce a la pérdida de humedad. Si su piel se siente picazón o escamosa, trate de cambiar productos. Cuando llega el frío, cambiar a jabones y limpiadores hechos para la piel sensible. Estos aseguran que su piel esté limpia y no irrita.
Post invitado por el Dr. David Bank, Director del Centro de Dermatología en Mt. Kisco, Nueva York.
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