4 maneras de hacer sus zapatos corrientes duran más

A partir de $ 100 o más sin oposición, buenos zapatos para correr no son baratos, por lo que desea que dure el mayor tiempo posible. Mientras que usted todavía necesita reemplazar sus zapatos deportivos después de haber registrado entre 300 y 500 millas para prevenir lesiones, usted puede ser capaz de estirar esa línea de tiempo un poco tomando buen cuidado de sus zapatos de correr.

Sarah Bowen Shea, co-fundador del sitio de los corredores Otra Madre Runner y co-autor de Los cuentos de Otra Madre Runner (Marzo de 2015), comparte sus consejos sobre cómo sacar más provecho de sus zapatos de correr.

1. Sólo Úselos cuando se ejecuta. Aproveche al máximo la vida de sus zapatos para correr con ellos por su único propósito: corriendo. "No hacer los mandados en sus zapatos de correr", advirtió Shea. "No los use al partido de fútbol de su hijo o caminar 10 millas alrededor de Disneyland. Mis zapatos para correr son para correr y eso es todo." Si usted ama a sus zapatillas de correr tanto que quieres llevar a todas partes, obtener un segundo par de recados.



2. Saltear la lavadora y secadora. Si sus zapatos muy querido apestan por el sudor o están cubiertos de barro de una carrera de trail, no los tiran en la lavadora. Pone mucho desgaste en los zapatos, señaló Shea. (Y hace un enorme escándalo!) Detectar limpio lugar con un cepillo o cepillo de dientes viejo, y si es posible, retirar y lavar la plantilla o plantilla si es apestoso. "Nunca ponga los zapatos en tintorero", dijo Shea. Si se mojan, periódico cosas en ellos para absorber el agua y los dejó secar durante la noche.

3. Gire sus zapatos. Alternando sus zapatos para correr con otro par les ayudará a durar más tiempo. "El cojín en sus zapatos se comprime por lo que si usted le da más de 24 horas para recuperarse, usted va a obtener más kilometraje de zapatos", dijo Shea. "De lo contrario, será conseguir golpeado hacia abajo. Al igual que usted da a su cuerpo un día de descanso, debe dar a sus zapatos un descanso." Oye, te damos una excusa para comprar más zapatos aquí.

4. Proteger de la intemperie. Los materiales en los zapatos para correr son vulnerables al calor extremo y frío - aunque la mayoría de calor, que puede cambiar la forma del zapato. "Digamos que te gusta correr en el almuerzo y mantener los zapatos para correr en el maletero de su coche y vive en Arizona", teorizó Shea. "Ellos se descomponen más rápido que si usted vive en Minnesota y mantenerlos en su sala de barro donde es una constante de 65 grados." En general, trate de guardar los zapatos en un lugar fresco y seco. Trate a sus zapatos de correr bien y te tratan bien volver derecha.

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