Post-Entrenamiento Consejos para el cabello de alguien que siempre Sudoración

Para aquellos que se siente consternada por la capacidad de resistencia de la parte superior de los cultivos para la primavera, el entrenador Katia Pryce es a la vez la respuesta y la inspiración. Su método adictivo, KP DanceBody, en la ciudad de Nueva York anima a los asistentes a soltarse el pelo mientras se baila su camino a un más delgado, el físico de corte. Usted puede sudar tipos de moda junto devotos, autónomos arty y mamás Tribeca tonificados en sus fiestas de baile pop-up cada semana. Katia es la raza rara de entrenador que realmente hace que el tiempo pase volando mientras Plank su manera de halagar abs mientras Beyoncé y Solange cantar. También proporciona la motivación por pura ejemplo- sus abdominales envidiables son las cosas por lo general producido sólo a través de Photoshop.

Posiblemente aún más impresionante, de alguna manera se las arregla para lucir siempre sudoración caliente. Además de sus clases populares, ella entrena a clientes privados en toda la ciudad y por lo tanto no es ajeno a tener que mirar muy bien en el post-entrenamiento marcha. Pulsamos el gurú del fitness en la demanda a derramarse en el pelo no deben faltar y estrategias. Siga leyendo para conocer sus productos y técnicas favoritas -muchos son clásicos refrescantes se puede recoger en su farmacia local! 

Ya que sudar todos los días debe lavarse con frecuencia el pelo. ¿Tienes alguna productos "santo grial" para evitar que se sequen?

yo amor Aussie 3 Minuto acondicionador de Milagro. Se hidrata y desenreda el pelo en cuestión de segundos. Mi cabello se pone tan tangly después de clase y este aire no hace perder el tiempo y no es demasiado caro!

Llévanos por el resto de su rutina de cuidado del cabello. 

Después salgo de la ducha yo uso el aceite acondicionador Shu Uemura Essence Absolue Óleo sobre el cabello húmedo. Imparte un cierto control, pero es muy ligero. Cuando me pongo a sudar en realidad crea una onda muy bonita. Mis extremos pueden llegar seco y muy rizado porque tengo que ducharme con tanta frecuencia, por lo que para alisar hacia abajo y mantenerla bajo control utilizo Alterna Bambú Smooth Kendi Aceite Aceite Seco Mist. Es como un tratamiento de queratina instante!

El pelo puede conseguir totalmente obscura después y en medio de entrenamientos me encanta tirando de él en un moño peinado hacia atrás (siempre se ve chic!) Y el uso de John Frieda arma secreta para alisar pelos sueltos. Lo he utilizado durante años y no pesa el pelo a todos. También me encanta usar Oscar Blandi Champú seco si no sudar demasiado y quiero salvar mi peinado para salir.

Me encanta tu método de alta energía, pero que sin duda implica una gran cantidad de movimiento que podría llevar a ponytail desaliño. Sé que a veces te vas con él y dejar volar el pelo, pero para aquellos que necesitan tener su cabello de sus caras, ¿hay marcas elásticas particulares que considere el más seguro al bailar alrededor? 

En términos de cabello durante la clase, es muy duro para mantenerlo controlado, y he usado todo! ¿Cuál es la forma a veces es más fácil simplemente dejarlo y conseguir salvaje! Las vinchas con el caucho entrelazado no son grandes para el cabello, ya que potencialmente pueden rasgar hacia fuera. Yo uso las clásicas cintas para el pelo negro de la chuchería de la vieja escuela y dobles con dos cuando me Pony de nuevo.

Sudoroso Betty hace esta banda súper único pelo que parece grabación telefónica. Parece que esto podría dañar tu cabello, pero en realidad se desliza con facilidad ya que no hay bordes. Tiene un muy buen agarre demasiado definición vale la pena visitar, ya que hacen un brazalete de dulce en el ínterin.

¿Algún consejo de estilo para no mirar como un vagabundo de entrenamiento para salir?

He tenido que hacer esto para casi cada cena que he ido a! Si usted no tiene tiempo o se olvidó un cambio de ropa, usar leggings Michi. Estas polainas tienen todos los estilos diferentes con paneles de chapa sexy que parece que están destinados a ser gastados. Combínalo con un juego lindo de los talones y ya está. Yo sugeriría cambiar su superior sin embargo.

Para la piel, deshacerse de el brillo! Obvi usted debe lavar su cara, pero si usted no tiene tiempo, Clean and Clear vende fantásticas láminas de transferencia de petróleo que tienen el brillo de inmediato. Adoro doble de L'Oreal Extender Mascara en impermeable - que hace que las pestañas muy largas y no suda fuera. Una cosa menos para tener que retocar. También me encanta Kai desodorante - Kai tiene un aroma delicado luz que es un poco más especial que el desodorante promedio, y es genial si te olvidas de llevar un perfume en su bolsa de deporte.

Sé que usted sigue la Paleo dieta me diga por qué. Es una dieta alta en proteínas, por lo que han notado un cambio en el pelo desde que ha adherido a sus principios?

Me encanta el estilo Paleo de comer porque yo nunca siento privada y siempre me siento ligero y delgado. Se borra toda la posible hinchazón de la imagen. Sin duda, me he dado cuenta de un cambio en mi cabello, la piel y las uñas por el consumo de la manera Paleo.

Mi cabello es brillante y crece más rápido. Mis uñas también crecen más rápido y son más fuertes. Mi piel es mucho más clara y sin productos lácteos y granos! Acné siempre ha sido un gran problema para mí con la cantidad que trabajo fuera, ahora es mucho menos de un problema. Especialmente el acné quístico, que, literalmente, desapareció después de que empecé en mi 80/20 estilo Paleo de comer (80 por ciento Paleo, 20 por ciento de los tramposos ... porque no se puede vivir sin ellos).

• TAGS
• cuerpo aptitud
• ejercicio
• cabello
• cuidado del cabello
• peinados
• paleo
• la dieta paleo
• El Tease
• ejercicio