La otra cara: Adultos religiosas más propensas a ser obesas
Hay otra cara de cada historia. En "La otra cara", exploramos las consecuencias no deseadas de las tendencias populares de estilo de vida. Hoy, estamos dando un vistazo a cómo las comunidades religiosas contribuyen a la obesidad (y cómo pueden trabajar para evitarlo).
Si arrastra adolescentes reacios a su iglesia local, sinagoga o mezquita, es probable que haces porque creen que tienen algo bueno para ganar.
Desde la perspectiva de la salud, la investigación muestra que tienes razón. Estar involucrado en una comunidad religiosa hace más propenso a vivir más tiempo con una mejor salud mental y menos propensos a fumar. (Todo lo cual, por supuesto, son ideales para la belleza.)
El sentido de comunidad también ahuyenta la soledad, una gran belleza-buster que conduce al envejecimiento prematuro.
Pero hay una cara de la moneda: Según un estudio reciente de la Universidad Northwestern Feinberg School of Medicine, los feligreses frecuentes son más propensos a ser obesos.
El estudio siguió a 2.433 hombres y mujeres de 18 años y encontró que los adultos jóvenes con peso normal que asistieron a una función religiosa, al menos, una vez por semana eran un 50 por ciento más propensos a ser obesos a la edad media. Mujeres protestantes y bautistas fundamentales encabezaron la lista de los que tienen el riesgo más alto.
Aunque los investigadores no están seguros de por qué la religión y la obesidad están correlacionados, sugieren que los altos en calorías alimentos de la comodidad que se sirven en eventos religiosos pueden merecer la culpa.
Eso no es una sorpresa totales.
Es probable que tenga un montón de recuerdos favoritos relacionados con la fe, pero estamos apostando comida es cerca de la parte superior de la lista. Ya se trate de jamón y rompope o latkes y ensalada de pescado blanco, la alimentación es un elemento central en la mayoría de las reuniones religiosas. Y no es comida sana, bien-es endiabladamente delicioso graso, comida, frito.
ESTUDIAR: Confort Alimentos Reducir Soledad
La investigación muestra que la obesidad no es aleatoria: Se propaga en las redes sociales.
Las comunidades de fe son las redes sociales principales, donde los malos hábitos alimenticios capturan en, sobre todo cuando los alimentos poco saludables se asocian con la celebración y felicidad.
ESTUDIAR: La obesidad se propaga en las redes sociales
Pero las comunidades de fe son también un gran lugar para estimular el cambio y promover hábitos saludables.
Sabemos quinua hay reemplazo para el hogar-cocida de pollo frito o rugelach de su abuela, pero hay deliciosas maneras de hacer una diferencia.
En su próxima reunión, trate de llevar una ensalada de fruta fresca en lugar de pastel de nuez, o hacer pollo a la parrilla en lugar de fritos, y obtener sus amigos a hacer lo mismo. Eduque a su comunidad de fe en lo que estás haciendo y por qué- que sea un esfuerzo de grupo.
Al ayudar a su comunidad a conseguir sano, usted aumentará sus posibilidades de obtener (o permanecer) saludable.
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