5 festiva bajas calorías Invierno Cócteles
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†?? Es la temporada de comer, beber y ser feliz! Aunque el consumo de cócteles en calorías puede ser cualquier cosa menos feliz para nuestra cintura.
Dicho esto, € del youâ ™ no volver a tomar su camino a través de las festividades agarrando un vaso aburrido de H2O. En lugar de ello, sólo tiene que armarse con un poco calórica know-how. “Keep su calories†"y su buzzвЂ" bajo control por la elección de las bebidas que utilizan agua mineral con gas como mezcladores y que están libres de azúcares añadidos, jarabes o mezcladores a base de crema (piense PiГ ± a Coladas o aludes de lodo), ” informa Keri Glassman, RD, autor de “Slim, calma, Dieta Sexy: 365 Estrategias probadas para Alimentos Mente / Cuerpo Bliss.” “And hacen lo Hydrate†vacaciones "tiene un vaso de agua o soda entre cócteles para ayudar a prevenir una resaca y evitar acercarse demasiado tipsy.”
Listo para el vientre hasta el bar sin descarrilar su dieta? Pruebe estos cinco, fácil de hacer vacaciones cocktails†"todo ello bajo 155 calorías. We†™ ll beber a eso!
1Blanco Cereza Espumoso Prosecco
por Skinnygirl Cócteles
Ingredientes:
1 parte Skinnygirlв "ў blanco cereza vodka
1 parte Skinnygirlв "Prosecco ў
4 partes de jugo de arándano
Hielo
Direcciones:
Combine vodka, jugo de arándano y el hielo en un martini glass.В Cubra con Prosecco y disfrutar!
Rinde 1 porción
122 calorías por porción
2Berry Merry muérdago
por Skinnygirl Cócteles
Ingredientes:
4 partes de jugo de cran-frambuesa
2 partes Skinnygirlв "ў Bare Naked Vodka
Parte Вј jugo de limón fresco
Frambuesas (para decorar)
Ramitas de romero (para adornar)
Verde comestible con un tallo de color rojo, como una hoja de remolacha (para adornar)
Direcciones:
En una coctelera con hielo, agitar el jugo y el vodka. Añadir el jugo de limón. Servir en las rocas. Decorar con frambuesas, las ramitas de romero fresco y una hoja de remolacha.
Rinde 1 porción
152 calorías por porción
3Tea Time Toddy
por Keri Glassman, R. D.
Ingredientes:
1 bolsa de té de canela herbal
Whisky 1 oz
Agua hirviendo
Chorrito de miel, aproximadamente 1 cucharadita
Cuña de limón
Palo de canela para decorar
Direcciones:
Coloque la bolsa de té en la taza y añadir whisky. Verter agua hirviendo para llenar la taza. Agregar la miel, rodaja de limón y canela en rama. Deje reposar durante 5 minutos. Servir.
Rinde 1 porción
91 calorías por porción
4Smirnoff Sorbete de vacaciones Glitz
por Smirnoff
Ingredientes:
1.5 onzas Smirnoff Sorbete de limón luz
2 onzas dieta ginger ale
Jugo de arándano 1 oz
Direcciones:
Añadir dos primeros ingredientes en un vaso alto con hielo. Apriete en lima y revuelva.
Rinde 1 porción
92 calorías por porción
5Cranberry Lime Ponche
por Keri Glassman, R. D.
Ingredientes:
3 onzas de vino tinto seco (Pinot Noir)
2 onzas de soda
Splash de jugo de arándano (sin azúcar, no cóctel), 1 cucharada
Splash de jugo de limón, aproximadamente 1 cucharadita
Arándanos congelados a guarnición, alrededor de 1 cucharada
Cuña de la cal para decorar
Direcciones:
Combine todos los ingredientes líquidos en un vaso con hielo ponche. Adorne con los arándanos congelados en el vidrio y una rodaja de limón en el borde.
Rinde 1 porción
95 calorías por porción
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