Cócteles de vacaciones Menos de 100 calorías

Aunque las bebidas festivas menudo suponen un aporte calórico paliza, no hay necesidad de ser abstemio cuando se trata de las vacaciones cocktails.SkinnyChef.com fundador Jennifer Iserloh dice que lo más importante a tener en cuenta a medida que navega esas bandejas de cócteles y bares abiertos es tamaño de la porción . "Aunque sólo sea con su vaso promedio de vino, lo que buscas en cualquier lugar de 110 a 150 calorías, dependiendo de cómo la gente se vierte", advierte. Una gran técnica es cortar su vino con agua con gas - o arreglar usted mismo un spritzer de vino mediante la adición de agua mineral con gas y un chorrito de zumo de frutas.MÁS: 58 maneras de quemar 100 idea CaloriesThe con la temporada de vacaciones, dice Iserloh, es poder tener un poco de algo que cada vez que usted sale, sin totalmente exagerar y consumir una calorías trillón en sólo un par de copas en su primera fiesta. Con esto en mente, Iserloh recomienda hacer una buena bebida baja en calorías y llevarlo a lo largo - usted estar seguro de un delicioso cóctel y su anfitrión te amará Buscando ideas!? Nos encantan estas tres recetas sin asistencia: El partido-in-a-vidrio menta Cosmo (sólo 70 calorías), este delicioso cóctel jengibre Champagne (150 calorías) y esto 110 calorías Cosmo con naranja zest.Here son cinco ideas más baja en calorías de el cocinero flaco:1. Coolers flaco vacaciones VinoAbraza los años 80! Comience con 5 onzas de vino blanco, añadir un chorrito de jugo de arándano, jugo de granada o de extracto de menta y decorar con hojas de menta y / o un bastón de caramelo en miniatura. (Alrededor de 100 calorías por vaso)Para obtener una versión "ciruelo del azúcar", pruebe con un chorrito de jugo de ciruela!2. ProseccoEste primo italiano de champán no sólo es más asequible, pero está a sólo 100 calorías por 5 onzas, el cual, se vierte en una copa de champán, parece divertido y festivo y es tan burbujeante-delicioso. (100 calorías por vaso)MÁS: 7 maneras de protegerse de vacaciones el aumento de peso3. flaco KirUn tradicional Kir Royal, hecho con champán y Creme de Cassis (licor de grosellas) puede empacar hasta 200 calorías por vaso. Para una versión solo-como-alegre, Iserloh recomienda saltarse el licor y la adición de un toque de arándano o jugo de granada a su vino espumoso en su lugar. (Alrededor de 100 calorías por vaso)4. flaco Menta MojitoTome esta receta del mojito AUTO, que está a sólo 150 calorías por porción, usar extracto de menta en lugar de la cal y cortar cada vaso con un poco de agua mineral con gas. Esto también sería divertido adornado con una mini bastón de caramelo! (Acerca de 100 a 125 calorías por vaso)Vino 5. caliente calienteVino caliente con especias especias, dice Iserloh, por lo general tiene una taza de azúcar por cada par de gafas (que no es un error tipográfico), además de ron. Usted puede obtener el mismo efecto delicioso, caliente y picante con una versión más simple: Tome 5 onzas de vino tinto, añadir un poco de agua y calor en una cacerola junto con una bolsita de especias reflexionando. Usted puede agregar 1/2 cucharadita de azúcar si se necesita un poco de edulcorante, y su total de calorías por vaso todavía será mucho menos de una ración tradicional de vino caliente. (Cerca de 150 calorías por porción)¡Aclamaciones! MÁS DE UNO MISMO: Únete Jump Start Dieta mismo y conseguir un entrenamiento gratuito de Jillian Michaels! Para obtener consejos alimenticios saludables diarios siguen AUTO en Facebook y Twitter.Get AUTO en el iPad y el Kindle Fire!

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