Estudio: Casi la mitad de las mujeres obtienen el Blues Post-Sex

Tiempo atractivo con su sig-o es impresionante, como en, usted nunca ha tenido de volver a escuchar su Oscar-digno falsa O-Por qué es que en lugar de felicidad post-sexo, se siente la necesidad repentina de acurrucarse en una pelota y feo grito?

Si su estado de ánimo se desploma periódicamente después de golpear las botas, no estás solo: Según un nuevo estudio publicado en la revista Salud Sexual, ser golpeado con el blues post-sexo es sorprendentemente común. Los investigadores encuestaron a 230 estudiantes universitarios de sexo femenino y les pidió reportar cualquier síntoma de disforia postcoital (PCD), que puede incluir sentirse ansioso, deprimido, molesto, agresivo, o hacia la derecha melancolía después del sexo.

El equipo de investigación descubrió que el 46 por ciento de las mujeres encuestadas había experimentado PCD al menos una vez en su vida, mientras que aproximadamente el 5 por ciento había experimentado los síntomas icky un par de veces en el último mes. (Cue triste trombón.)

El problema, además de la cepa obvio que puede poner en su relación es que muy poca investigación se ha llevado a cabo en el blues post-sexo hasta el momento, por lo que es igual de difícil de identificar, ya que es de tratar. Pero la buena noticia es que no es necesariamente una señal de que su relación está en las rocas: En este caso, los investigadores no fueron capaces de encontrar un vínculo claro entre el PCD y la intimidad en las relaciones íntimas.

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Mientras que estudios previos sugieren que podría haber un componente genético para PCD, o podría ser el resultado de cambios hormonales post-orgasmo, este estudio en particular se encontró que puede suceder ", a pesar de una experiencia sexual de otra forma fisiológicamente funcional", y que nuestro sentido de sí mismo puede ser un predictor más fuerte de los síntomas de PCD. En otras palabras, si usted es un jefe chica que exuda confianza y sabe exactamente lo que quiere en la vida (y entre las sábanas), las probabilidades son escasas que el blues post-sexo golpearán, pero si estás súper inseguro y seguro de sí mismo, nookie podría convertirte en una vida real Eeyore.

"Si usted está experimentando la tristeza después del sexo, sólo tiene que saber esto es la reacción de su cuerpo es un gran problema", dice el experto en relaciones abril Masini. "A continuación, averiguar la duración de esta reacción, y el ID de lo que podría estar provocando la misma." Por ejemplo, tal vez hay áreas de su vida o las cosas que sucedieron en el pasado que están haciendo que se sienta estresado o inseguro, y bajar la guardia durante el sexo provoca esos sentimientos a burbujear a la superficie.

También es importante ser abierto con tu chico sobre lo que está pasando, y lo involucrar a investigar qué hay detrás de su llanto postcoital. "Cuando las parejas están cerca, hay normalmente una reacción simbiótica a cualquier emoción", dice Masini. "Si estás deprimido después del sexo y no puede arreglar las cosas para usted, le esperan 'enganchar' el blues también."

Ser proactivo y la identificación de los factores desencadenantes puede recorrer un largo camino para poner al traste con su blues para el bien, y ¿quién sabe? Usted puede incluso dar rienda suelta a su feroz Sasha interno en el proceso. (Grrr, bebé.)

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