Los mejores hábitos para Hermoso de pelo!

Nuestro cabello puede ser nuestro activo más sexy – o nuestro mayor pesar. El secreto es que sea en su mejor forma posible. Aquí, desde los mejores expertos, son hábitos saludables para el cabello que puede adoptar ahora para mantener tu cabello parece grande.

Usted ya sabe que lavarse el pelo, pero asegúrese de que lo estás haciendo correctamente. Peina tu cabello antes de entrar en la ducha, y evitar el lavado en agua muy caliente, que puede tomar el rebote de sus cerraduras. Caja enjuague final con un chorro de agua fría, dice Missy Ambrosini, un estilista de alto nivel basado en Giovanni Salón de Pileggi con sede en Filadelfia. Cierra las cutículas del cabello para que la luz rebota en ellos, lo que resulta en brillo extra. Y si usted # 39; re tratando de controlar la caspa, asegúrese de espuma dos veces para aflojar y remover las escamas de su cuero cabelludo.

Sunnie Brook Jones, un artista de cabello y maquillaje y un estilista de celebridades para Head Hombros, recomienda los clientes utilizan un semanario champú clarificante. Esto elimina la acumulación de productos de peluquería y productos de limpieza que pueden formar en su cabello y le da una superficie fresca para empezar a crear su estilo. [Divulgación: Cabeza Hombros es el patrocinador de este contenido.]

Acondicionado después de su lavado de ayuda a la reparación dañado cutículas del cabello y evitar el frizz. Pruebe uno que contiene extractos de origen vegetal nutritivos como el aceite de argán, aceite de árbol de té, aloe o macadamia.

Jones también sugiere hacer una sesión de acondicionamiento profundo de 20 minutos una vez por semana. Puede utilizar su marca favorita de acondicionador o una mascarilla casera como éste: Triturar la carne de un aguacate con 1 taza de mayonesa. Frote su acondicionador deseado en su cabello y cubrir su cabeza con un gorro de ducha durante 20 minutos. Enjuague con su champú habitual.

Come bien – y Ejercicio menudo
LA dieta rica en vitaminas y nutrientes le dará el pelo magnífico. En particular, los alimentos con biotina, una vitamina necesaria para el crecimiento celular soluble en agua, son extremadamente útiles para la salud del cabello y la belleza. Nueva York nutricionista Sharon Richter, RD, recomienda alimentos ricos en biotina como Swiss acelgas, zanahorias, almendras, nueces, leche y el fletán. Heather Hausenblas, Ph.D., un especialista en nutrición de la Universidad de Florida y autor de numerosos libros y revistas científicas, recomienda la suplementación con vitamina queratina Booster, que contiene biotina y resveratrol y está específicamente diseñado para fomentar la salud del cabello.

El ejercicio regular es esencial no sólo para el cuerpo, sino también para la salud del cabello, también. El aumento del oxígeno en la sangre que circula por su cuerpo también aumentará el crecimiento de tu cabello, proporcionando un impulso extra de oxígeno a los folículos de su cabello, dice Hausenblas.

Difunde el amor
Antes de ir a la cama, su cepillo de pelo para distribuir los aceites desde la raíz hasta las puntas. Pelo tiende a ser más seco mientras se mueve por el eje del pelo, y tus propios aceites naturales son una gran acondicionador entre lavados, dice Ambrosini. Pero Nunca utilice un cepillo de pelo mojado – que puede causar la rotura y pelos sueltos. En su lugar, utilice un peine de dientes anchos.

Color Sabiamente
Cuando la coloración del cabello, pregunte a su colorista para un tratamiento de brillo, dice Jones. Esto actuará como una capa superior en su tratamiento y reponer los aminoácidos perdidos durante el proceso de tintura. Un brillo de color también ayuda a prolongar – más glosas últimos 4 a 6 semanas – y ofrece un brillo increíble.

En busca de un cambio de color dramático? Tenga cuidado de tratar de hacerlo usted mismo, advierte Farouk Sistemas creativo estilista Anna Cantú. El exceso de blanqueo y auto-coloración pueden secar el cabello y lo rompiera. Se adhieren a un peluquero profesional y dígale a su estilista de sus preferencias de color.

Foto: Imágenes de Corbis