Consejos para tratar el cabello con cuidado

Cuando usted está tratando de conseguir que todos, incluyéndolo a usted, a la puerta a tiempo, su cabello es la última cosa que quiero pensar. Es por eso que es importante para mantenerlo fuerte y sano. Sin daños y roturas, el pelo es más fácil de peinar y se ve más natural hermoso, incluso cuando todo lo que tienes tiempo para un cepillado rápido.

Esto ayuda a que el cabello es naturalmente fuerte, pero sólo puede aguantar tanto. Con el tiempo, el desgaste áspero y lacrimógenos y otras agresiones pueden dañar y debilitar su estructura y la salud o causar roturas. Cabello luego se vuelve susceptible al frizz y es difícil de controlar.

Usted puede prevenir o minimizar el daño, sin embargo, por el tratamiento del cabello bien desde el interior y el exterior, dice Liz Cunnane Phillips, trichologist (experto cabello) en Philip Kingsley Clínica Trichological en la ciudad de Nueva York. Echa un vistazo a estos consejos de los profesionales para hacer su cabello fuerte y saludable, ya que puede ser:

1. Comer gran cantidad de proteínas y hierro para la salud del cabello.
Pelo está hecho de queratina, un tipo de proteína. Obtener suficiente en su dieta diaria alienta pelo crezca más fuerte, dice Phillips. El papel del hierro es para ayudar a llevar oxígeno a los folículos, lo que crea un ambiente saludable para el crecimiento del cabello, dice ella.

La carne magra roja y aves de corral, además de huevos, son buenas fuentes de ambos nutrientes. Phillips aconseja comer una porción de proteína rica en hierro en el desayuno y el almuerzo. "Los folículos pilosos tienden a ser más bajos en nutrientes [al principio del día], ya que no ha comido durante la noche", dice ella.

2. Concéntrese en la limpieza del cuero cabelludo y las raíces.
Sin importar el grosor o la longitud de su pelo, cuando se aplica el champú, centrar sus esfuerzos en el cuero cabelludo y las raíces. Comience con aproximadamente una cantidad centavo de tamaño de champú y se aplica en el cuero cabelludo y las raíces, aconseja Louise O'Connor, estilista de celebridades y propietario de OC61 Salon Spa en la ciudad de Nueva York. Masajear suavemente en; como espuma pasan por, limpian el resto de tu cabello sin resecarla.

3. Aplique el acondicionador de abajo hacia arriba.
Los extremos son la parte más antigua de su cabello, y ahí es donde el daño se produce normalmente en primer lugar, dice O'Connor. Acondicionador ayuda a mantener el cabello saludable y resistir las fracturas y roturas. Desafortunadamente, la mayoría de las mujeres plop una cucharada de acondicionador en la corona de su cabeza, dejando poco o nada para los extremos, lo que más lo necesitan.

Un consejo para una mejor técnica: Squirt acondicionador en las palmas y aplicarlo a extremos primero. Entonces, su forma de trabajo hebras para recubrir las secciones superiores.

4. Tratar el cabello húmedo con cuidado.
Cuando el cabello está mojado, está en su estado más frágil y se daña fácilmente. Pruebe estos consejos para mantener intacta hebras:

• Seque el exceso de agua. En lugar de vigorosamente secarse con una toalla, presione la toalla contra el pelo. Frotamiento rigurosa puede raspar y levante capa exterior, el secado del cabello y el debilitamiento de la cadena, dice Phillips.

• Evitar el cepillado. Cepillos tienden a tirar y tirar del pelo. Un peine de dientes anchos es más suave. Comience peinando 2 pulgadas de los extremos, a continuación, pasar a los próximos 2 pulgadas y así sucesivamente hasta llegar a sus raíces. De esta manera, usted no captura y nudos de arrastre, la principal causa de la rotura.

5. Aplique un protector de calor.
Blow-secado puede ayudar a cabello se vea muy bien, pero también puede conducir a su caída. Alto calor de un secador de pelo puede chamuscar hebras, dice Phillips.

Para proteger el cabello y mantenerlo sano, aplicar un dejar-en crema claro acondicionado antes de seco. Añade la humedad y brillo, además establece una barrera térmica, dice O'Connor. Un buen consejo es palmas capa con una cucharada centavo de tamaño y el dedo-peine por, a partir de los extremos.

6. Mezcla tu colocación de cola de caballo.
Una cola de caballo es una gracia salvadora cuando estás en un apuro. Pero si usted usa una cola de caballo en el mismo lugar todos los días, la presión y tire donde los restos elásticas pueden llegar a romper cadenas en esa zona.

Un buen consejo para un cabello saludable es variar la colocación de su cola de caballo – cambiar entre alta, media y baja – para guardar el pelo el estrés constante, dice O'Connor. Utilice también, bandas de tela recubiertos sin soldadura, una banda para el cabello o un clip de mariposa. "Goma Expuesto corta literalmente en el pelo", dice Phillips.

7. Proteger el cabello del sol.
La piel no es lo único que el sol quema. Los rayos UV y el calor extremo pueden secar el cabello, dejándolo débil y frágil, dice Phillips.

El mejor remedio es la evitación. Si vas a estar al aire libre durante un largo período, use un sombrero o una bufanda. No es su estilo? Aplique una crema para el cabello UV-protección o aerosol, dice O'Connor. Busque el término "escudo UV" o "filtro UV" en las etiquetas. Estos productos contienen ingredientes similares a los protectores solares que ayudan filtro o bloquean los rayos dañinos al tiempo que ofrece la humedad extra para mantener el pelo sano.

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