10 pasos para una At Home mimarse Día

¿Necesita un día a ti mismo? Tal vez usted está estresado del trabajo, abrumado con obligaciones para los amigos y la familia, o tal vez sólo de fiesta un poco demasiado duro este fin de semana (ejem ... tos, tos - como yo lo hice). Cualquiera que sea el caso, a veces tiene que dejar, dígale a todos los demás a retroceder y conseguir un poco de tiempo conmigo en.

Así que, aquí está mi 10 pasos de-estrés, plan de desintoxicación para hoy. Este plan es entrar en acción tan pronto como termino de escribir esto.

Paso uno - beber tanta agua como sea posible. Añadir rodajas de naranja, limón y pepino con su jarra de agua para un refrescante "copa de hidromasaje." También puede tratar de añadir las fresas para un sabor ligeramente dulce.

Paso dos - Ponga música relajante. Tal vez es Beethoven. Tal vez es el sonido de las ballenas que se acoplan con clavicordios en el fondo - oye lo que usted está en. Yo no te estoy juzgando.

Paso tres - Encerrarse en el baño, obtener su bata esponjosa preparada y la luz algunos velas perfumadas.

Paso cuatro - Dibuja un baño caliente con algunas sales de baño libres de crueldad. Me gusta mucho Abra estrés Terapia Bath. La mezcla mineral natural tiene lavanda, manzanilla, hierba de San Juan, valeriana y lúpulo para relajarse y desintoxicación de su cuerpo. También cuenta con aceites (girasol y aceite de oliva), pero no demasiado - por lo que se lo recomendaría a la normalidad, pieles mixtas o grasas.

Paso cinco - Use un gel de baño y un puf o esponja para fregar la piel muerta. Hay un montón de buenos, jabones líquidos libres de crueldad que hay. Usted puede usar un gel para fregar mientras estás sentado el baño y se agregará más burbujas para el baño.

Sexto paso - Champú, condición y luego usar una mascarilla de pelo de alta calidad. AMO Pretty Little Elixir Masque pelo de Phyrra. Huele como bayas y acondiciona el cabello como ninguna otra cosa. Sus vegano y libre de crueldad Claro. Usted puede ponerlo en tu cabello, peinar, lo puso, y luego dejar actuar durante 10-30 minutos (o incluso toda la noche). Trate de envolver una toalla caliente alrededor de su cabello durante extrema de acondicionamiento profundo. Sintiendo astuto? Crea tu propio DIY vegano mascara de cabello.

Paso siete - Vegetar. Haga un poco de OMs si quieres.

Paso Ocho - Toalla, pero antes de que su piel esté completamente seca, frote un poco de loción corporal. Para la última experiencia de spa, tienes que probar de una muchacha consiguió Spa Energizante Citrus Lotion. Será animarlo, y os traeré a la tierra de los vivos! Huele como el cielo, y se mezcla con el aceite de oliva, manteca de karité de África y sin procesar manteca de cacao natural, que suaviza, hidrata y ayuda a mejorar la elasticidad de la piel. Aceites esenciales poderosos tratan la piel e iluminar los sentidos. Está hecho sin sulfatos, ftalatos, parabenos ni productos animales (crueldad libres y veganas). También puede utilizar un aceite corporal con o sin perfume. Cualquiera que sea el tipo que utiliza, ponerlo en cuando su piel es ligeramente húmedo significa que va a absorber más humedad.

Paso Nueve - Use una crema hidratante con ácidos alfa hidroxi (AHA) y antioxidantes para mantener su piel clara y saludable. Mi belleza conejito libre de crueldad AHA Facial Hidratante es una gran elección. Es vegetariano, sin gluten, libre de transgénicos, libre de ftalatos y parabenos. Es mi propia fórmula especial hecho con AHA de la fruta, el aloe, hamamelis, caña de azúcar y el té blanco, rojo y verde. La crema hidratante no causar brotes, y tiene una luz aroma baya pomelo. Ideal para todos los tipos de piel.

Crema hidratante diaria y SPF son, por supuesto, la mejor manera de evitar las arrugas en el primer lugar. O, bueno - si eres como yo, y nunca aventurarse en la luz del día, tal vez usted no necesita SPF. Usted sólo se convierte en pálida y fantasmal - que puede ser considerada sexy (como en vampiros calientes) o simplemente realmente asqueroso (como Gollum). Sea usted el juez.

Paso Diez - Haga algunos estiramientos de yoga, tomar una siesta, pintar las uñas, leer una revista, ver la TV basura, dulce charla a alguien para que te den un masaje, o mi favorito - todo lo anterior.