¿Por qué usted debe hacer masajes del cuero cabelludo

Los beneficios del masaje del cuero cabelludo

Por Gregg Allen, Redactora

Invertir un corto periodo de tiempo en darse un masaje del cuero cabelludo puede darle un mundo de beneficios. No sé demasiado muchos que niegan un masaje y una en el cuero cabelludo puede crear la relajación de ultra, mejorar su estado de ánimo, y potencialmente mejorar la salud de tu cabello. Es también una gran manera de tratar a una persona especial y (con suerte) recibir un masaje a cambio!

Debido a que el masaje promueve la circulación de la sangre, mediante la ejecución de sus manos a través de su propio cabello o una persona especial, aumenta el flujo sanguíneo y los folículos pilosos se nutren mejor. Se cree que con un mejor flujo de sangre, el cabello tendrá un aumento en el crecimiento mediante el fortalecimiento de las raíces y reducir la pérdida de cabello. Si usted está usando un aceite en el cabello mientras se hace el masaje, también puede aliviar el apretado, picazón sensación de un cuero cabelludo: escamosa seca a la vez que mejora el brillo y la flexibilidad del pelo, doble ventaja!

Masaje del cuero cabelludo es también una gran manera de reducir el estrés mediante la reducción de la tensión que tenemos en nuestra cabeza y el cuello. Muchos de nosotros lo hacemos sin darnos cuenta, pero el endurecimiento de los músculos que sostienen nuestra cabeza en alto puede causar pizcas de cuello, dolores de espalda y dolores de cabeza. Por la zonificación a cabo durante un masaje del cuero cabelludo por unos buenos cinco minutos usted es capaz de relajar esa mente sin parar y aflojar los músculos tensos que sostienen nuestro estrés.

Para el tratamiento de usted mismo o sí para un masaje increíble cuero cabelludo preparar una zona tranquila donde podrá relajarse para cualquier lugar entre 5 a 20 minutos. Planee hacer esto antes de que el champú y ducha. Si desea utilizar aceites, usted puede comprar un aceite de jojoba orgánica y / o aceites esenciales de su tienda local de salud para recibir beneficios adicionales. Jojoba hidrata el cabello y la piel maravillosamente mientras ylang-ylang relaja el cuero cabelludo y la hierbabuena puede energizar ella. Tenga en mente los aceites esenciales se debe utilizar en cantidades mínimas, solamente añadir unas gotas a un pequeño tazón de aceite de jojoba y trabajar suavemente sus dedos aceitados arriba en el cuero cabelludo y el cabello.

Puede dividir el cuero cabelludo en cuatro regiones separando el cabello y el recorte que fuera del camino. Trabajar el cuero cabelludo, haciendo círculos suaves y utilice las uñas para estimular. No se rasque el cuero cabelludo, aunque! Asegúrese de masajear el cuello todo el camino hasta donde se encuentra con el cráneo y si tienes tiempo, hacer la parte superior de los hombros para relajar los músculos. Después de lubricar el cuero cabelludo y el trabajo a través del cabello, hacer un último paso para dar todo un alivio. Tire de su pelo. Esa es la derecha, agarrar el pelo cerca del cuero cabelludo y tire suavemente durante 3-4 segundos a la vez y la liberación. Esta suele ser la mejor parte de un masaje del cuero cabelludo para mí y realmente te sientes la liberación y la relajación de todo. Una vez hecho esto, tomar una ducha caliente si se utilizan aceites y lavarse el pelo para eliminar el aceite extra sentado en el cuero cabelludo. Puede omitir el acondicionador ya te diste un pre-tratamiento con aceites.

Disfrute de un masaje del cuero cabelludo una vez a la semana y ver cómo eso va para ti. Usted puede ver que la tensión y el estrés del trabajo se sentirán menos insoportable y que son capaces de dormir mejor por la noche. Usted también se ha hidratado pelo brillante para mostrar a causa de ella.

¿Existen técnicas de masaje del cuero cabelludo que trabajan para usted, o un aceite especial que le gusta usar? Comparte en los comentarios abajo.