Hábitos cotidianos que causan la caída del cabello

La pérdida de cabello, que había sido un tema sencillo, se encuentra entre la lista de los trastornos de estilo de vida más reportadas. Hay múltiples factores ambientales y biológicos inevitables que contribuyen a la pérdida de cabello. Junto con estos factores, los hábitos de una persona también podría empeorar la condición. La construcción de una toma de conciencia acerca de estos hábitos es el primer paso para aliviar el problema. Sigue leyendo para saber acerca de sus hábitos que podrían provocar la pérdida de cabello.

1. Diversos peinados

El peinado de una persona puede ser una forma de expresión personal, pero que puede tener un costo. Ciertos peinados pueden ser estresantes en el pelo - sobre todo los que tienden a tirar del pelo con fuerza. Peinados tales como colas de caballo y trenzas ejercen tensiones no naturales en el cabello y las raíces, el empeoramiento de la pérdida de cabello. Trate de evitar este tipo de peinados especialmente si tienes el pelo rizado para poner fin a esta situación problemática.

2. El uso extensivo de productos para el cabello

Verse bien parece tener un costo. El uso excesivo de productos para el cabello, como mousse, geles, pomadas, aerosoles y también podría empeorar la pérdida de cabello. Si estos productos no son lavados adecuadamente, puede instalarse en el cuero cabelludo y causar una gran cantidad de la caída del cabello. Asegúrese de que usted se está lavando el cuero cabelludo y el cabello a fondo para evitar la caída del cabello.

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3. La exposición excesiva a los productos químicos y calor

El uso extensivo de tintes para el cabello, especialmente los de amoníaco basado, son uno de los factores más ignorados por la pérdida de cabello. Además de eso, las opciones de tratamiento para el cabello como el brushing conduce a un aumento de la pérdida de cabello. La aplicación repetida de productos químicos y el calor hace que el cabello débil y frágil, causando que se rompa y caiga.

4. Si usted está teniendo una dieta deficiente en hierro

Una dieta deficiente en hierro no se activa sólo la pérdida de cabello anemia- es uno de los impactos negativos prominentes de esa dieta. Así que cargar sus comidas con verduras de hojas verdes y carnes tales como carne de res, cerdo y pescado.

5. Tener un cuero cabelludo impuro:

Las personas con condiciones que promueven la acumulación en su cuero cabelludo tales como dermatitis necesitan limpiar su cuero cabelludo cada día. Un cuero cabelludo poco saludable es la base para varias enfermedades inflamatorias e infecciosas, allanando el camino para este trastorno estilo de vida. Use un agente de limpieza suave para lavar el cuero cabelludo sin alterar el pH del cuero cabelludo.

6. La exposición a la contaminación

No se puede hacer nada con este disparador particular, aparte de asegurar que va a lavar y limpiar el cabello y el cuero cabelludo en un nivel regular. Mantenga su cabello cubierto con una luz hued bufanda de algodón para protegerla de la contaminación y los daños del sol.

7. La mala gestión del estrés

El estrés es la causa raíz de diversas condiciones de salud y trastornos de estilo de vida, y pérdida de cabello es una de la más común. Trate de disfrutar de un buen régimen de ejercicios y disfrutar de un patrón de dieta saludable para evitar el estrés y aliviar la pérdida de cabello.

¿Alguna vez has notado estos factores antes? Si no es así, empezar a prestar atención y prevenir la pérdida de cabello.